Inte på mitt bästa humör.

Nä fy för att ha en tappkran till näsa. Hoppas att morgondagen känns bättre för nu känns det inte alls bra, och det gör mig mest arg. Vill ju vara pigg, speciellt eftersom jag är själv med barnen om dagarna och inte är världens gladaste mamma när jag inte känner mig ok.
Förhoppningsvis gör dagens vila plus nattens sömn lite effekt och jag håller tummarna på att det känns bättre imorrn.



Koladröm med daimgrädde och jordgubbar

För er som inte har Buffétidningen så bjuder jag på receptet till våran midsommartårta, enkel och god!


Nä, det här var inte min plan :(

Efter en helg med no limits gällande mat, tårta och annat gott så är det dags att skärpa till sig igen. Det här var första gången jag släppte så på mina gränser och min mage reagerade verkligen på det, uppsvälld och ont. Nä mår så mycket bättre när jag stoppar i mig sånt min kropp mår bra av.
Hur som helst så är det nu dags för bättring, i samband med det tänkte jag köra en lite "formtoppning", tror knappt jag får kalla det det eftersom det är lite för kort tid, 1½ vecka. Men bara bra mat och lägga i en högre växel när det gäller träningen fram tills vi åker till gotland.
Men vad händer??! Jo igår var dom som om nån öppnade tappkranen i näsan på mig och det började genast forsa. Huvudet började kännas tungt framåt kvällen och även om jag inte är helt däckad så är det no no på träning. Känns så trist.
Maten kan jag ju fortfarande sköta men jag kände mig så laddad att försöka träna lite hårdare.

Jag satsar istället på att bli frisk så snabbt som möjligt, känner att det inte är den värsta varianten av förkylning så förhoppningsvis går det snabbt över.
Mamma var snäll och tog hand om barnen idag så ska jag hålla mig till soffläge, dricka mycket vätska och vila.
Igår började jag kolla på första säsongen av Game of thrones och yes det var en serie i min smak. Så det är inte så att jag är helt sysslolös idag :)


Midsommar 2012

Ja tog väl inte så lång tid innan några bilder från våran gårdag kom. Ganska få bilder då jag inte vill lägga upp någon närbild på gäster utan deras godkännande, sorry mamma dig frågade jag visst inte :)
Vi tillbringade iallafall dagen tillsammans med Anders syster och bror med familjer och våra föräldrar. Först fikade vi och dansa runt midsommarstången på tolvmannsgården innan vi åkte hem till oss, lite slappande i solen med en öl och femkamp hann vi med innan middag med sill, grill och goda ostar intogs.
Jag bakade en tårta som fanns med i senaste numret av Buffé. Koladröm, digistivebotten, kolasås, daimgrädde och jordgubbar, supergod!!!
 

I'm here!!

Bloggappen strular och det är inte ofta som jag sitter vid datorn, ska försöka fixa bilderna från gårdagens midsommarfirande. Vi hade ju vädret med oss vilket gör minst hälften av känslan på midsommar, firade med familjen. Väldigt mysig och trevlig dag/kväll.
See ya soon!!

Blomster

Tog en svängom i trädgården. Som jag nämnde i förra inlägget så har det börjat blomma massor på den här helgen jag varit borta. Den här tiden på sommaren är den absolut finaste i min trädgård, då det blommar i vackra färger och allt runt omkring fortfarande är grönt.
Oavsett att vi nu upplever att det är den regnigaste Juni (men det verkar som om vi tog med oss solen från Barcelona, iallafall idag :) )på flera år så tror jag nog det kommer en torrperiod och då är det inte så grönt längre...


Pimpad glasveranda

Verandan börjar bli klar, familjen hade köpt en matta i helgen så nu känns den gamla altanen mer som ett extrarum.
Jag drog fram lite gammalt tyg och sydde nya överdrag till sittdynorna, tog ett gammalt täcke som dyna i soffan och plockade in lite blommor från trädgården. Det har förresten hänt massor i trädgården bara på det få dagarna jag var borta.

Hur som enkla medel för att piffa till det lite, känns väldigt somrigt nu, iallafall i den hörnan ;)


Och så var allt som vanligt igen.

Återigen hemma. Det var så skönt att få träffa barnen igen, hade inte grejat att vara borta längre från dom.
Dom hade tillbringat måndagen med mormor, morbror och "moster" Marina på Skansen. Ella hade ju inte behövt använda ordet mamma på helgen så hon kallade mig mormor större delen av den timme de var vakna.

Idag är det fix som gäller här hemma. Barnen hittade en groda som dom sparat i en hink så dom kan visa kompis Axel som kommer förbi på eftermiddagen.

Nu blir det lunch, omelett med ost och chorizo köpt i Barcelona.


Sista

Sista dagen i Barcelona. Vi har haft riktigt bra dagar. Idag tillbringa vi några timmar på stranden, käkade frukost och sög in oss solen in i det sista innan vi nu packar ihop oss i lägenheten och ska snart åka till flygplatsen.
Kanon har det varit men det ska bli skönt att komma hem till dom små.


Barcelona

Första dagen i Barcelona är över, vi tog en klassisk turistbuss som tog oss runt hela staden.
Gick på Las Ramblas, tittade på Sagrada Familia och gick runt i Gaudiparken med utsikt över hela staden.
Tapas till lunch och paella till middag.

We are enjoying it!!!!!


Sommarbakelser

Gårdagen ägnades hemma hela dagen. Dagen var rätt slö för det känns inte som om jag fick nåt gjort direkt. Jag bjöd mamma på fika så det blev lite pyssel med de småtårtorna jag fått för mig att göra.
Det var rätt klurigt att göra så små tårtor och med så lite tid, hade behövt mer tid för fyllningar att stelna. Så slutresultat blev ju inte häpnandsväckande direkt. Smaken var bra dock, en syrlig och söt tårta.

Kvällstid ägnade jag åt att måla insidan på verandan, sen fick jag sällskap av Marina på en joggingtur, min första sällskapsjogging. Det var bra mycket trevligare att jogga tillsammans med någon än ensam, även om ensamheten är skönt oxå.


Hoppas på många gubbar i år!


Hot Hibiscus

Är jag påväg att spåra ur när det gäller den här färgen eller???


Solig långtur

Efter regn kommer solsken! Dagen har ägnats åt arbete, jag kompade sista timmen för att åka hem lämna bilen och sen jogga ner till Rimbo. Jag tog en omväg runt Ekebyholm och landade tillslut på 7.69 km med slutstation MaPa. Där serverades middag och strax är det fika med rabarberpaj :)

Joggingturen kändes jäkligt bra, jag höll ett lagom tempo så både benen och andningen var ok, inga hastigheter att skryta om men det viktigaste var känslan efteråt, att jag var nöjd!!


Mellistime

Ägg brukar den vanligtvis bestå av, dock var äggen slut så idag blev det smoothie.
Inte fullt lika praktiskt att ha med i väskan hela dagen, men jag har kommit på hur jag ska göra.
Nämligen termos, läste att man kunde lägga i isbitar för att hålla den kall, men för att inte riskera att den blir för vattnig så kör jag med frysta hallon, TIPS!!

Dagens smoothie var en hit:

Vattenmelon
Skalet och juice från 1/2 citron
Jordgubbar
Kesella

Yummie!!!!


Intervaller i regnet

Intervaller blev det idag. Efter att vi kommit hem, fixat med lite grejer och förberett pizzadegen som skulle jäsas så drog jag ut en sväng.
Löpningen har ju som sagt känts jobbig ett tag och det fanns några motiga tankar angående att ge sig ut idag med, men ska man bli starkare så gäller det att ligga i.
Det var uppehåll när jag gav mig ut men mitt i intervallträningen så började det regna.
Hade det här varit för ett år sen hade jag troligtvis sett regnvädret som en anledning att avbryta träningen och sticka hem. Men inte idag och det var då det slog mig att trots att jag vet hur jobbigt nånting är så gör jag det ändå, förr har jag gett upp löpningen just för att jag tycker det är jobbigt. Nu kör jag på för jag vill bli bättre och för att bli bättre måste jag ta mig igenom dom där riktigt jobbiga delarna.
En annan vilja helt enkelt, trots att den inte alltid finns där i 5 km-spåret.

Upplägget för dagens pass var detta (hittat på jogg.se):

1 km uppvärmning

2 min x 6 med 60 sek vila emellan, fart kring 5.50-6.10 min/km (höll ett något högre tempo)

20 min enklare styrkeövningar (hoppade dom i spöregnet)

1 km nedvarvning

Bilden till vänster är en pigg, fräsch Mia som kan hålla stadigt i telefonen, medan bilden till höger helt enkelt är den inte fullt så läckra Mia som knappt håller upp telefonen bland svett och regndroppar, men nöjd över ett skönt intervallpass :)




Husbymarken

6 juni, och jag är ledig. Vilken tajming eftersom resten av familjen oxå är det.
Anders hade fått nys på en medeltidsmarknad ute i Husby långhundra som var idag. Jag kan erkänna att jag var tveksam och föreställde mig något halvdant tornerspel, ett par stånd med hembygdsföreningens stickade sockor och några gycklare som jonglera.
Så jag blev glatt överraskad, det var vakter som marscherade runt, en lång gata full med marknadsstånd där det såldes keramik, läder, rökt korv, honung, medeltida kläder, växter och massa annat fint hantverk. Alla som sålde var klädda i medeltida kläder och "rekvisitan" gav en känslan att vara med i bröderna lejonhjärta.
Längst ner på gatan fanns det olika djur att titta på och innan tornerspelet började hade en gycklargrupp barnteater. Tornerspelet var långt ifrån halvdant även om mina barn snabbt tröttnade och ville titta på annat.
En riktigt bra utflykt, nästan så det bör bli en tradition.

 


Med benen i fokus

Löpningen går sådär just nu, faktiskt går allt med träning och kost sådär just nu.
Jag känner mig peppad, stark och ivrig när jag ska ge mig ut, men det krävs knappt 1 km förrän benen är tunga och andningen börjar bli jobbig.
Förra veckan sprang jag vårruset och även lyckades komma under 30 så var jag så besviken att jag avbröt och gick två gånger.
Igår fick jag tid över innan hämtningen så då tog jag en runda runt Rimbo. 5 km, ville bryta efter 3, men pressade mig till 5. Ingen tid att glänsa med och det känns så trist, kommer ni ihåg min andra challenge, "5 km under 27 min" pyttsan!!! Låångt bort känns det just nu.

Men, jag har nu lagt upp hur jag ska hjälpa kroppen på traven, nämligen benpass, för att stärka benen.
Hittade ett pass jag kunde köra hemma. Gjorde det i tabataform och övningarna 1, 2 & 5 varvade jag varje 20sek med en pulshöjare.
Min kompis i slutet blev mitt gummiband och näst sista övningen gjorde jag inte alls eftersom mina höfter knaka rejält när jag försökte.


Är gratis alltid gott???

Enda anledningen till att jag inte gillar gratisprover är det faktum att företagen försöker locka oss konsumenter till att köpa mer, och det är ju den enda anledningen till att de delar ut grejer.
Jag är ofta ganska bestämd på att jag inte kommer köpa deras produkter just pga av det, jag tackar för mitt gratisprov och går och köper mig nåt helt annat istället :)
Vissa saker är ju bara skräp och jag väljer bara de saker jag tror jag kan ha nytta av (när jag själv kan anmäla mitt intresse) inte heller tar jag gratisprover av sånt som inte är nyttigt för min kropp, för har jag godisprover hemma så har jag svårt att låta dom vara.

Men nu till slutklämmen på detta inlägg. Nämligen, förra veckan var jag på vårruset, där fick man sig en liten goodiebag med bland annat müsli i. Den var så vansinnigt god att jag var tvungen att köpa hem ett paket idag. Den absolut bästa müslin jag ätit.
Så kan gratulera Pauluns och deras supermusli för att lyckas köpa mig :)


Biopremiär

Yes, bloggtorka ett tag. Men kanske på gång igen...

Idag har vi varit på liten utflykt till Stockholm, kan säga att det händer inte ofta. Speciellt inte hela familjen, tror jag och Anders var tillsammans i stan senast -07.
Men idag var det ett biobesök som fick oss att åka. Jag hade vunnit biljetter till vip-visning av nypremiären av Tigers film.
Sempers småfolk bjöd på snacks, det var rittävling och ansiktsmålning. Mina barn vill som vanligt inte göra några aktiviteter, men tyckte det var gott att äta och tyckte även filmen var bra i ca 20 min, sen ville dom gå hem...
Så vi avrundade då och ungarna fick en varsin goodiebag innan vi gick.

Summeringen var väl att det var superskoj att åka buss och tunnelbana och det var glädjetjut när de såg lejonen på Drottninggatan. Bion??? Det tar nog några år innan vi går igen...


RSS 2.0